A humidade em excesso não só é desagradável devido ao cheiro a mofo que origina, como potencia a deterioração de alguns materiais. Além disso, pode levar ao aparecimento de fungos e ácaros, que podem ter repercussões na saúde, nomeadamente nas pessoas com problemas respiratórios.

Para a reduzir, é importante tomar algumas medidas para evitar que o bolor se entranhe nos tetos, nas paredes e até na roupa. Descubra qual a percentagem ideal de humidade em casa e conheça algumas dicas para evitar que esse valor seja ultrapassado, tudo enquanto otimiza o consumo de energia.

O que é a humidade e qual o impacto?

Em termos simples, a humidade é a quantidade de vapor de água que existe no ar e, em níveis elevados, pode originar vários problemas. Quando as janelas ficam embaciadas ou quando surgem manchas escuras nas paredes, estão a ocorrer fenómenos de condensação e criação de bolor, que danificam a casa.

Níveis elevados de humidade podem desencadear uma série de problemas de saúde, como dificuldades respiratórias, alergias, agravamento dos sintomas de rinite alérgica e até irritações na pele. Além disso, trazem também consequências financeiras. Os danos que a humidade provoca podem exigir reparações dispendiosas, e os sistemas de aquecimento e ar condicionado terão de trabalhar ainda mais para manter o ambiente agradável. O resultado? Contas de energia mais altas no final do mês. Por isso, controlar a humidade em casa é mais do que uma questão de conforto – é também cuidar da saúde de toda a família e do orçamento.

Qual a percentagem ideal de humidade em casa?

Idealmente, a sua casa deve ter os níveis de humidade entre os 40% e os 60%. Abaixo de 40%, o ar é considerado muito seco e pode deixar as suas vias respiratórias secas e irritadas. Já acima de 60% o ar é considerado muito húmido, promovendo o aparecimento de fungos e bactérias.

Para calcular o nível de humidade da sua casa, pode adquirir um medidor de temperatura e de humidade, como um higrómetro, por exemplo. Este equipamento pode ser comprado em diversas superfícies comerciais a partir de 10€.

Que tipos de humidade existem?

A humidade em casa pode manifestar-se de várias formas, sendo as mais comuns:

1. Condensações

Esta é a causa mais frequente de humidade no interior das casas. Neste caso, as divisões mais afetadas são normalmente a cozinha e a casa de banho. Surge após o vapor de água entrar em contato com superfícies frias, condensando e criando pequenas gotículas de água. Nestes casos, podem surgir manchas de humidade, bolor, cheiro a mofo e vidros embaciados.

2. Infiltrações

Outra forma de detetar humidade é através da água que atravessa as paredes e desgasta os materiais de construção e das juntas, causando infiltrações. Estas podem acontecer por diversos motivos: fraca impermeabilização do edifício, ruturas em canalizações, isolamento deficiente ou fissuras nas paredes da fachada. É particularmente importante proceder à sua reparação, pois, em último caso, podem constituir um perigo para a segurança da habitação.

3. Capilaridade

Este tipo de humidade ocorre quando a água do solo sobe através das paredes por efeito capilar, utilizando pequenos poros nos materiais, como tijolos e argamassa. Este fenómeno é típico em construções mais antigas e em áreas onde a água está próxima da superfície.

Como detetar a humidade em casa: checklist essencial

Detetar a humidade a tempo pode evitar grandes complicações e despesas. Fique atento a estes sinais comuns que indicam a presença de humidade em sua casa.

• Bolhas ou manchas nas paredes. Se notar bolhas na pintura, manchas escuras ou descoloração nas paredes e tetos, é provável que a humidade já se tenha infiltrado.

• Cheiro a mofo. Um odor persistente a mofo, especialmente em áreas menos ventiladas, como caves, armários ou porões, é um dos primeiros sinais de humidade excessiva.

• Humidade na roupa ou tecidos. Se a roupa guardada que fica com uma sensação húmida ou com cheiro a bolor, pode ser um alerta de que a humidade está presente, sobretudo em armários ou gavetas.

• Condensação nas janelas. A formação de gotículas de água nas janelas, principalmente de manhã, é um claro sinal de que o nível de humidade no ar está acima do recomendado.

• Bolor em azulejos ou juntas. O bolor nas juntas dos azulejos, principalmente em casas de banho, é outro indicador de humidade excessiva.

• Sensação de ar pesado ou abafado. Quando entra em certas divisões da casa e sente que o ar está mais pesado ou abafado, pode ser um indício de que a ventilação é insuficiente e a humidade está a acumular-se.

• Pisos de madeira ou laminados deformados. Se notar que o chão de madeira está a empenar ou a levantar, isso pode ser causado pela absorção de humidade ao longo do tempo.

• Papéis de parede a descolar. Papéis de parede que começam a soltar-se, especialmente nas extremidades, podem ser um sintoma de que a parede por baixo está húmida.

• Pintura a descascar ou a escamar. Se a pintura da casa começa a escamar sem razão aparente, pode ser resultado de uma infiltração de humidade.

Como combater a humidade em casa

Se a humidade já se instalou na sua casa, há alguns produtos que pode usar para restaurar um ambiente mais saudável e confortável. Descubra como tirar humidade de casa.

1. Aplique tintas anti-humidade

Depois de escolher uma tinta anti-humidade apropriada, o próximo passo é garantir que a superfície está preparada. Limpe bem as paredes, removendo qualquer vestígio de bolor ou humidade acumulada. Deixe secar completamente antes da aplicação. Para uma maior eficácia, aplique uma camada de primário impermeabilizante antes da tinta final.

Dica extra: evite pintar em dias de muita humidade e, se possível, ventile a divisão durante e após a aplicação para facilitar a secagem.

2. Use vedantes para fissuras e janelas

Os vedantes são ideais para selar áreas problemáticas. Antes de aplicar o vedante, assegure-se de que a área está completamente limpa e seca. Pode usar um pano com álcool para remover resíduos que dificultem a adesão do produto. Ao aplicar, use uma pistola de calafetagem e siga as instruções do fabricante para evitar excesso de material.

Dica extra: trabalhe em áreas secas e evite vedar em dias de chuva, pois o vedante precisa de secar corretamente para garantir a sua eficácia.

3. Aplique revestimentos impermeabilizantes

Estes revestimentos são ideais para áreas mais propensas a infiltrações, como caves ou paredes de casas de banho. Aplique-os em superfícies limpas, e siga as recomendações do fabricante. Os revestimentos impermeabilizantes funcionam melhor quando aplicados em várias camadas finas em vez de uma camada espessa.

Dica extra: use sempre luvas e óculos de proteção, uma vez que os químicos podem ser agressivos para a pele e olhos. Ventile bem a área enquanto trabalha.

4. Use desumidificadores

Estes aparelhos são eficazes para retirar o excesso de humidade do ar. Coloque-os em divisões propensas à humidade, como a casa de banho ou cave. O desumidificador deve ser esvaziado regularmente e o filtro precisa de ser limpo para garantir que funciona corretamente. Se tem ar condicionado, utilize a função de desumidificação. Este modo reduz a temperatura e extrai a humidade do ar, criando um ambiente mais confortável.

Dica extra: evite deixar o aparelho ligado durante longos períodos sem supervisão e não o posicione demasiado próximo de paredes ou móveis, para garantir uma boa circulação do ar.

5. Aplique produtos anti-bolor

Para combater o bolor já instalado, utilize sprays específicos. Comece por arejar a área e depois aplique o spray diretamente sobre as manchas de bolor. Deixe o produto atuar durante o tempo recomendado e, em seguida, limpe com um pano ou esponja.

Dica extra: use máscara e luvas para evitar o contacto com os produtos químicos, e nunca misture diferentes produtos de limpeza, pois pode gerar reações perigosas.

6. Recorra a hidrofugantes de fachadas

Para combater a infiltração pela fachada, aplique um hidrofugante diretamente na superfície exterior. Estes produtos formam uma camada protetora que repele a água sem alterar a aparência do material. Siga as instruções do fabricante quanto à quantidade e ao método de aplicação.

Dica extra: aplique em dias secos e sem vento para garantir que o produto adere corretamente.

7. Troque a calafetagem em janelas e portas

Se a calafetagem antiga está a falhar, retire-a cuidadosamente com uma espátula antes de aplicar uma nova camada de vedante. Certifique-se de que a superfície está limpa e seca antes da aplicação. Use fita de proteção para garantir que o vedante se mantém apenas nas áreas desejadas.  

Dica extra: não aplique vedante em condições de humidade elevada, pois a aderência pode ser prejudicada. Deixe secar completamente antes de fechar portas ou janelas.

8. Limpe com vinagre ou lixívia

Para áreas pequenas com humidade, como em azulejos de casas de banho ou juntas, uma solução simples de vinagre ou lixívia diluída em água pode ajudar. Pulverize a solução sobre as áreas afetadas e deixe atuar durante 15 minutos. Depois, esfregue com uma escova de dentes velha ou esponja.

Dica extra: nunca misture vinagre e lixívia, pois cria um gás tóxico. Certifique-se de que ventila bem a divisão e use luvas.

Como prevenir a humidade

Prevenir a humidade é sempre melhor do que remediar. Aqui estão algumas dicas para evitar que a humidade se instale na sua casa.

Paredes exteriores

As paredes exteriores são a primeira linha de defesa contra a humidade. Certifique-se de que estão devidamente isoladas e pintadas com tintas anti-humidade. A aplicação de vedantes também pode ajudar a repelir a água.

Terraço

Realize manutenção regular do terraço, selando fissuras existentes para evitar a entrada de água. Além disso, certifique-se de que a água escoa corretamente, prevenindo a acumulação

Cozinha

A cozinha é uma zona crítica para a acumulação de humidade devido ao vapor gerado durante a confeção de refeições. Utilize sempre o exaustor enquanto cozinha para eliminar o vapor e prevenir a condensação.

Lavandaria

Evite secar a roupa dentro de casa, pois o vapor libertado pode aumentar significativamente os níveis de humidade. Se não for possível estender a roupa ao ar livre, areje bem a divisão enquanto a roupa seca.

Casa de banho

A casa de banho é um espaço propenso à humidade, mas com cuidados simples, é possível mantê-la sob controlo. Quando tomar banho, abra a janela da casa de banho ou ligue a ventilação desta divisão para evitar a condensação e, assim, diminuir a percentagem de humidade em casa.

Janelas e portas

Garanta que as janelas e portas estão bem isoladas para evitar a entrada de humidade e a perda de calor. Se possível, opte por janelas eficientes, com vidro duplo, para ajudar a manter a temperatura interna, reduzir a condensação e evitar a humidade nas janelas. Não se esqueça de limpar os caixilhos regularmente.

Quartos e salas

Para manter toda a casa livre de humidade, estas práticas diárias podem ser muito eficazes.

• Ventile regularmente. Abra as janelas durante vinte minutos, duas ou três vezes por dia. isto cria uma corrente de ar que ajuda a manter a humidade sob controlo e melhora a qualidade do ar.
• Use absorventes de humidade. Coloque absorventes de humidade em armários e divisões menos ventiladas. Estes dispositivos podem ajudar a prevenir o aparecimento de bolor e melhorar a qualidade do ar.
• Escolha plantas adequadas. Algumas plantas, como fetos e lírios-da-paz, ajudam a regular a humidade e melhoram a estética da casa. Escolher as plantas certas pode contribuir para um ambiente mais equilibrado e saudável.
• Aplique sal em recipientes. Sabia que o sal funciona como um desumidificador natural? Aproveite este ingrediente natural que existe em abundância e coloque recipientes com sal nas zonas mais húmidas da casa. Quando o sal ficar mais escuro ou molhado é porque atingiu o nível máximo de absorção de humidade, devendo então ser trocado.
• Mantenha uma temperatura adequada. Manter uma temperatura adequada é essencial para evitar a humidade. Utilize termostatos para controlar a temperatura da casa e prevenir flutuações que podem levar à condensação.

Canalizações

Faça uma verificação regular das canalizações para detetar pequenas fugas. Se notar algo fora do normal, consulte um profissional para evitar complicações futuras.

Galp, ao seu lado para tornar a sua casa mais eficiente

Combater a humidade em casa é uma das muitas formas de ter uma habitação mais eficiente do ponto de vista energético.  

Para uma melhor gestão da energia, escolha também o plano de eletricidade que melhor se adapta ao seu dia a dia. O Plano Casa & Estrada ajuda a poupar na eletricidade e na mobilidade, com descontos até 12% na sua fatura de energia, até 10 cênt./l em combustível Galp e 16% de desconto nos pontos de carregamento elétricos.

Por seu turno, o Plano Galp & Continente permite poupar na eletricidade e no supermercado, com descontos na fatura da luz e da gasolina que convertem em saldo no seu Cartão Continente.