Com algumas técnicas simples e um olhar atento aos detalhes, é possível fazer a diferença nas contas mensais. Conheça 17 dicas de poupança de energia simples e práticas que pode aplicar em casa sem esforço.

17 dicas de poupança de energia em casa

Poupar energia em casa é mais simples do que pode parecer. Siga estas 17 dicas testadas e veja resultados.

1. Descubra onde está a gastar mais energia

• Grau de dificuldade: Médio
• Impacto nos custos: Médio

O primeiro passo para poupar energia em casa é saber onde está a gastar mais. A cozinha é, tipicamente, uma das divisões que consome mais energia, com o frigorífico, fogões elétricos, placas de indução e fornos elétricos entre os maiores consumidores. Reveja as contas de eletricidade, verifique padrões de consumo e identifique picos inesperados. Depois, priorize intervenções nos aparelhos que consomem mais.

2. Siga as boas práticas de utilização dos eletrodomésticos

• Grau de dificuldade: Baixo
• Impacto nos custos: Alto

Usar os eletrodomésticos corretamente pode ter um grande impacto na poupança de energia. Muitas vezes, pequenos ajustes no comportamento podem resultar em poupanças significativas. Por exemplo, evite abrir o frigorífico e congelador desnecessariamente e descongele alimentos no interior para manter a temperatura. No forno elétrico, cozinhe vários pratos ao mesmo tempo e aproveite o calor residual desligando-o antes do fim da cozedura. No fogão, tape as panelas para acelerar a confeção e reduzir o consumo. Utilize máquinas de lavar e secar roupa e loiça em horários de tarifa reduzida, preferindo ciclos curtos e de água fria. Por fim, aposte em tomadas inteligentes para eliminar consumos fantasma e evitar desperdícios de eletricidade.

3. Invista em literacia energética

• Grau de dificuldade: Baixo
• Impacto nos custos: Médio

A literacia energética é a capacidade de compreender e gerir de forma eficiente o consumo de energia no dia a dia. Dominar conceitos-chave, como potência, consumo em kWh e eficiência energética, e saber interpretar os rótulos de eficiência energética permite tomar decisões mais informadas na escolha de eletrodomésticos e na otimização do consumo. Além disso, manter-se atualizado sobre novas tecnologias e incentivos governamentais pode ajudá-lo a reduzir custos e a fazer investimentos mais sustentáveis, garantindo maior poupança e menor impacto ambiental a longo prazo.

4. Substitua eletrodomésticos antigos por modelos mais eficientes

• Grau de dificuldade: Médio
• Impacto nos custos: Alto

Os eletrodomésticos mais antigos tendem a consumir mais energia, porque a sua classe de eficiência energética é mais baixa. A classificação vai de A a G, sendo a etiqueta energética A, a mais eficiente da escala, e a G, a menos eficiente. Se trocar frigoríficos, máquinas de lavar e outros aparelhos por versões classe A ou superior, reduz significativamente o consumo energético.

5. Utilize programas de baixo consumo

• Grau de dificuldade: Baixo
• Impacto nos custos: Médio

Muitos eletrodomésticos modernos têm programas ecológicos que reduzem o consumo de energia e água sem comprometer o seu desempenho. Ative o modo ECO em máquinas de lavar roupa e loiça. utilize a centrifugação máxima na máquina de lavar roupa, evite pré-lavagens e encha ao máximo as máquinas antes de as ligar.

6. Faça uma gestão adequada da luz natural

• Grau de dificuldade: Baixo
• Impacto nos custos: Baixo

A luz natural é uma fonte de energia gratuita que pode ser aproveitada para reduzir a dependência de iluminação artificial e aquecimento. Nos meses frios, deixe a luz natural entrar durante o dia para aquecer a casa. À noite, feche estores e cortinas para conservar o calor. Já nos meses quentes, mantenha as cortinas e estores fechados durante o dia para manter a casa fresca e abra-os à noite para deixar entrar o ar fresco. 

7. Melhore o isolamento da casa

• Grau de dificuldade: Alto
• Impacto nos custos: Alto

O isolamento inadequado leva a perdas de calor no inverno e ganhos de calor no verão, o que aumenta o consumo energético para manter a temperatura da casa confortável. Melhorar o isolamento é um investimento que compensa a longo prazo. Instale janelas eficientes, com vidros duplos para melhorar a eficiência energética, e sele portas e janelas com vedantes para evitar correntes de ar. 

8. Otimize o seu sistema de climatização

• Grau de dificuldade: Médio
• Impacto nos custos: Alto

O sistema de climatização doméstico é um dos principais responsáveis pelo consumo de energia em casa. Quando otimizado, a poupança pode ser significativa, especialmente se residir numa zona onde as temperaturas são mais extremas. Use um termostato programável, que ajusta automaticamente a temperatura conforme a ocupação da casa. Além disso, considere a instalação de bombas de calor, que produzem energia para aquecer e arrefecer a partir do ar. 

9. Invista na energia solar

• Grau de dificuldade: Alto
• Impacto nos custos: Alto

A instalação de painéis solares permite-lhe aproveitar a energia gerada pelo sol para poupar na fatura da luz.

10. Armazene energia com baterias domésticas

• Grau de dificuldade: Alto
• Impacto nos custos: Alto

Se já investiu em painéis solares, dar o próximo passo e instalar um sistema de baterias pode maximizar a eficiência do autoconsumo. Estas baterias armazenam a energia gerada durante o dia para ser utilizada à noite ou em períodos de maior necessidade, reduzindo a dependência da rede elétrica e otimizando o uso de energia renovável. 

11. Faça uso da iluminação inteligente

• Grau de dificuldade: Baixo
• Impacto nos custos: Baixo

Adotar soluções de iluminação automatizada pode gerar uma poupança significativa, com um investimento inicial relativamente baixo. As lâmpadas LED consomem até 10 vezes menos do que as incandescentes e duram até 5 vezes mais do que as de halogéneo, permitindo assim poupar na iluminação. Os sensores de movimento ligam e desligam automaticamente as luzes para evitar desperdício energético.

12. Utilize a tecnologia para poupança de energia

• Grau de dificuldade: Alto
• Impacto nos custos: Alto

A domótica e os dispositivos inteligentes permitem otimizar o consumo energético em casa. Tomadas inteligentes, termostatos programáveis e sistemas de gestão de energia ajudam a reduzir desperdícios ao desligar automaticamente os aparelhos e ajustar o consumo de acordo com a necessidade real.

13. Monitorize o consumo de energia em tempo real

• Grau de dificuldade: Baixo
• Impacto nos custos: Médio

Sabia que já existem aplicações móveis que fornecem relatórios detalhados do seu consumo em tempo real? É o caso da app Mundo Galp – assim, fica bem mais fácil ajustar os hábitos de consumo e a definir estratégias de poupança mais eficazes.

14. Escolha os melhores horários para o uso intensivo de eletrodomésticos

• Grau de dificuldade: Baixo
• Impacto nos custos: Alto

Se tiver um contrato com tarifa bi-horária ou tri-horária, é possível reduzir os custos da fatura mensal ao utilizar eletrodomésticos de maior consumo, como máquinas de lavar roupa e loiça, durante os períodos em que a eletricidade tem um menor custo (geralmente à noite ou aos fins de semana, as chamadas horas de vazio). Planeie as tarefas diárias para horários estratégicos e maximize a poupança. ​​​​​​

15. Faça um aproveitamento eficiente da água quente

• Grau de dificuldade: Alto
• Impacto nos custos: Médio

Com algumas estratégias inteligentes, pode reduzir significativamente os custos sem abdicar do conforto de um banho quente. Os redutores de caudal em torneiras e chuveiros misturam água com ar, reduzindo o volume utilizado sem comprometer a pressão. Assim, consegue poupar energia, mas também água quente. Considere ainda o isolamento térmico da canalização para minimizar a perda de calor durante o transporte da água e regule o termoacumulador para 50°C - suficiente para a maioria das atividades domésticas.

16. Faça a manutenção correta dos equipamentos

• Grau de dificuldade: Médio
• Impacto nos custos: Médio

Equipamentos sem manutenção adequada consomem mais energia e têm uma vida útil mais curta. Além disso, verifique se há fugas de energia em cabos, tomadas ou dispositivos antigos que possam estar a desperdiçar eletricidade sem necessidade. Uma manutenção preventiva garante que os equipamentos funcionam de forma eficiente, reduzindo o consumo desnecessário.

17. Otimize o carregamento do seu carro elétrico

• Grau de dificuldade: Médio
• Impacto nos custos: Médio 

Se possui um veículo elétrico, carregar a bateria de forma eficiente pode fazer diferença na fatura. Sempre que possível, aproveite tarifas bi-horárias para fazer o carregamento doméstico através de uma Wallbox para reduzir custos. Além disso, evite carregar o carro até 100% com frequência, pois isso pode desgastar a bateria mais rapidamente. Tire partido dos sistemas de carregamento inteligente que ajustam a potência conforme a necessidade, reduzindo picos de consumo.

Exemplo prático: como uma família de 4 pessoas pode poupar energia em casa

Tomemos como exemplo uma família de quatro pessoas que vive numa casa com três quartos e gasta, em média, 200€ por mês em eletricidade. Com a implementação das medidas abaixo, esta família pode alcançar poupanças significativas.

Exemplo prático: como uma família de 4 pessoas pode poupar energia em casa 

Tomemos como exemplo uma família de quatro pessoas que vive numa casa com três quartos e gasta, em média, 200€ por mês em eletricidade. Com a implementação das medidas abaixo, esta família pode alcançar poupanças significativas. 

Implementação de medidas simples

Poupança de 10-15% (até 30€ por mês) 

Ao adotar apenas as dicas de baixo grau de dificuldade, esta família pode começar a ver uma redução nas contas de eletricidade em pouco tempo, com pouco esforço:

• Substituição de lâmpadas incandescentes por LEDs: a troca de cerca de 15 lâmpadas incandescentes por LEDs, com um consumo médio de 9W em vez dos 60W das incandescentes, pode resultar numa poupança de cerca de 10€ por mês.
• Desligar aparelhos em standby: usar tomadas inteligentes para desligar completamente aparelhos em standby, como a TV, consolas de jogos e outros dispositivos eletrónicos, pode poupar até 5€ por mês.
• Utilizar ciclos de lavagem a frio e de curta duração: a máquina de lavar roupa, se usada a frio e em ciclos mais curtos, pode reduzir o consumo em cerca de 5€, especialmente se for usada durante os períodos de tarifa bi-horária. 

Poupança total: implementando apenas estas medidas simples, a família poderia poupar até 30€ por mês, ou 360€ por ano.

Implementação de medidas simples e intermédias

Poupança de 25-35% (até 70€ por mês)

Se a mesma família decidir ir além das medidas básicas e implementar algumas mudanças de dificuldade média, os resultados serão ainda mais expressivos.

• Otimização do sistema de climatização: ajustar o termostato para reduzir a temperatura de aquecimento em 1-2°C no inverno e aumentar em 1-2°C no verão, aliado ao uso de ventiladores de teto, pode gerar uma poupança adicional de 20€ por mês.
• Aproveitamento da luz natural: maximizar o uso da luz natural durante o dia, ajustando cortinas e estores para reduzir a necessidade de iluminação artificial, pode economizar cerca de 5€ adicionais por mês.
• Cozinha eficiente: cozinhar vários pratos de uma vez, ajustar o termoacumulador para o nível ECO e descongelar alimentos no frigorífico antes de cozinhar pode resultar numa redução de 10€ mensais. 

Poupança total: combinando as medidas simples com estas de nível médio, a família poderia poupar até 70€ por mês, ou 840€ por ano.

Implementação de medidas avançadas

Poupança de 40-50% (até 100€ por mês)

Finalmente, se a família decidir investir em medidas mais avançadas, como melhorar o isolamento e otimizar o sistema de aquecimento de água, a poupança pode ser ainda mais substancial:

• Melhoria do isolamento da casa: investir em isolamento de sótãos e paredes, bem como em janelas de vidros duplos, pode reduzir a necessidade de climatização até 30€ por mês. O custo inicial pode ser elevado, mas a poupança ao longo do tempo justifica o investimento.
• Instalação de um sistema de aquecimento solar de água: este sistema pode reduzir drasticamente o consumo de energia elétrica para aquecimento de água, resultando numa poupança adicional de 20€ a 30€ por mês.
• Isolamento da canalização e utilização de redutores de caudal: melhorar a eficiência do sistema de água quente com o isolamento dos canos e a instalação de redutores de caudal em chuveiros e torneiras pode poupar até 10€ por mês. 

Poupança total: se a família implementar todas as medidas, incluindo as mais avançadas, pode chegar a poupar até 100€ por mês, ou 1200€ por ano. Este valor representa uma redução de 50% nas contas de energia, o que é significativo para qualquer orçamento familiar.

Resumo da Poupança

Medidas Simples - Até 30€ por mês (360€ por ano)

Medidas Simples e Intermédias - Até 70€ por mês (840€ por ano)

Medidas Avançadas - Até 100€ por mês (1200€ por ano)

Este exemplo demonstra que, com uma combinação inteligente de pequenas e grandes mudanças, as famílias podem alcançar uma poupança substancial nas suas contas de energia.

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